練習以「二合一」的思考來觀察日常生活的事件
保持一個 能接受不同觀點來看一件事情的寬容視野
對解決生活中的痛苦 煩惱 不快樂 會有很大助益
當一個事件發生時 你有自己的結論及觀點
同時
可以想像你的對方 或是別人 如何來看同一件事情?
他們對同一件事情的反應及評論 為何與你差異那麼大?
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練習著 當一個旁觀者的立場來考量雙方 或多方之反應及觀點
並問自己
「是否 他/她/他她們 說的也有道理? 」
「是否 一事情同時存在著各種可能性呢?」
「是否 凡事因為每個人的獨特性 以致於產生出獨特的觀點?」
「是否 這個世界本身就存在著 沒有一個絕對是非善惡的標準呢?」
「假若 世界原本就不存在著絕對的是非 善惡 苦樂 黑白
那麼 我們彼此 有什麼好爭執的 好固守 以及好堅持的事呢?」
「假若 我們不必堅守什麼 也不必爭論 判別什麼
那麼 我們是否就能將原本是批判對方的是非善惡
轉化成為 欣賞 同理 慈愛對方與我的差異性觀點呢?」
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這樣地
對每一個事件不必急著下定論
試著提出諸多疑問
供自已多方思考不同結果 可能性
在思考的當時
心就在轉化了
並且 最重要的
在思考的當時
你就已騰出一個比之前更廣大的空間來容納事物
這個思考行動
即是所謂 靈性提升之始
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